敦安專欄
「我是邊緣人,都沒有人要找我出去玩、不要管我…」
「我好難過,有時候還會想要傷害自己...」
你知道真的有個疾病就叫做「邊緣型人格障礙症」嗎
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邊緣性人格障礙是一種精神疾病,俗稱BDP
根據心理健康慈善組織統計,每100人就有1人有邊緣性人格障礙
✨其中常見症狀包括以下狀況
人際關係:
過度擔心被拋棄而用不健康的方式維持關係的親密度
容易認為別人(朋友或親密的伴侶)會拋棄自己,有時對方因為忙碌而無法及時給予回應,內心就會產生「我要被拋棄了!」的想法,為了避免與對方的關係變疏離,可能會要求對方做到某些事情讓自己安心,像是:必須每一小時打電話報備、或是用激烈的行為要求對方維持原本的親密度,如:跑到對方工作的地點見面、以自傷方式威脅對方
對方如果不喜歡自己,那就是討厭自己
被拒絕、或是關係上出現摩擦,就會認為這段關係沒救了,「我被討厭了!」
邊緣型人格在人際關係中常常呈現「我們關係變差了」🡪「用不健康的方式維持關係」這樣不良的循環,導致無法維持長久穩定且健康的關係
對自我的認同:
當人際互動模式變動時(譬如:對方沒有接到電話),就會覺得「自己很爛所以沒有人在乎我」,或者當被人稱讚時(譬如:今天打扮得很漂亮)立刻覺得自己「是個很棒的人」,對於自我的認同常受周遭環境或他人影響,沒有獨立而穩定的人格
情感變動快速且幅度大:
容易因為小事產生情緒感受上的變化,如:上一秒還在嘻嘻笑,下秒只因朋友沒有立刻回復訊息而馬上變得非常難過、無法提起勁做事情
過度強烈的憤怒:通常很難控制自己的怒火,且憤怒的程度與事件不成正比、甚至產生不恰當的行為(如破口大罵、與他人產生肢體衝突)
明顯的衝動性 :
強烈的情緒波動、控制情緒的能力較弱,容易衝動行事,如:過度花錢、肢體攻擊他人、口語謾罵、物質濫用(過度飲酒、吸毒)等
雖然BPD的症狀可能會對生活造成困擾,但透過適當的治療和支持
許多人能夠有效地管理症狀,過上更穩定的生活
不論是「邊緣人」或「邊緣型人格障礙症」,都不是孤單的
注意:邊緣型人格障礙症須由專業人員判定,
若有以上狀況,建議直接到醫療院所諮詢專業人員喔!